Os suplementos vitamínicos não têm qualquer efeito benéfico para a saúde, sendo apenas um desperdício de dinheiro e podendo revelar-se nocivos se tomados em doses elevadas. Esta é, pelo menos, a conclusão de três novos estudos publicados na revista americana científica “Annals of Internal Medicine”, que concluem que os efeitos daqueles suplementos são equivalentes aos comprimidos placebo.
Ou seja, não diminuem o risco de desenvolver doenças, não substituem nutrientes em falta no organismo, não resolvem problemas de memória ou concentração, nem aumentam a esperança média de vida, podendo ser, inclusivamente, nocivos para a saúde se forem tomados em excesso.
As investigações sugerem até que as pessoas devem parar de tomar esses comprimidos porque são meramente um desperdício de dinheiro.
Ou seja, não diminuem o risco de desenvolver doenças, não substituem nutrientes em falta no organismo, não resolvem problemas de memória ou concentração, nem aumentam a esperança média de vida, podendo ser, inclusivamente, nocivos para a saúde se forem tomados em excesso.
As investigações sugerem até que as pessoas devem parar de tomar esses comprimidos porque são meramente um desperdício de dinheiro.